Archive for ספטמבר 2009
מרק עגבניות איטלקי עם אורז
בעלי במסגרת עבודתו אוכל כל יום במסעדות. הוא לא מבקר מסעדות אלא עבד הייטק.כבר כמה חודשים טובים שאני שומעת ממנו על מרק עגבניות מוצלח במיוחד שהוא אוכל באחת המסעדות, לא נעשה פרסומת חינם, הם לא באמת שווים את זה וגם לא באמת צריכים את זה.
אז לקחתי את העניין הזה כמשימה אישית למצא מתכון למרק שלא יראה ממטר את המרק באותה מסעדה, ואפילו יותר חשוב מזה, מתכון בריא, ללא כל השומנים ששמים לנו במסעדות כדי שיהיה טעים יותר (כי למי באמת איכפת מהבריאות שלנו?).
כמו בכל פוסט, מצאתי כמה מתכונים, שילבתי מרכיבים מנצחים מכל מתכון, החלפתי את המרכיבים הפחות בריאים במרכיבים יותר בריאים וזה מה שיצא :
רכיבים:
- 1 ק"ג עגבניות בשלות
- 1 בצל גדול
- 1 גזר בינוני
- שליש כוס אורז
עלי גפן ממולאים בבשר הודו
ערב ראש השנה ואני פה, כותבת את הפוסט הבא שלי. הייתם מצפים לפוסט חגיגי עם מתכון לעוגת דבש או פאי תפוחים אני מניחה.
ובכן, לצערי, בשבוע שעבר ביצעתי ניסיון על מתכון שמצאתי ברשת של עוגת תפוחים וקינמון ואגוזי מלך. כגודל הציפיה כך גודל האכזבה, העוגה שכבה במקרר שבוע ומצאה את מקומה הראוי בפח הבוקר, ואני נותרתי ללא פוסט חגיגי...
אז עד שאני אצבור כוחות לנסות את הקינוח הדיאטתי הבא, אני מפרסמת כאן מתכון מעולה לעלי גפן ומשכנעת את עצמי שזה מספיק חגיגי להיום.
אז, שנה טובה לכולם קרא עוד »
לביבות קינואה בריאות
השבוע גיליתי את עדן-טבע מרקט. נכנסתי לשם עם בעלי היקר לבדוק את ההיצע ונדהמנו. כל כך הרבה מבחר, הרגשתי כמו ילדה בחנות צעצועים.
כמובן שהצטיידתי במבחר סוגי הדגנים והקטניות שיש למקום להציע במשקל - נראה מדהים.
ברגע שהגעתי הביתה החלטתי לחפש מתכונים עם קינואה. לא יאמן אבל זו הפעם הראשונה שקינואה נכנסת לביתי, שלא לומר לצלחת שלי. מצאתי מתכון של יעל גרטי שנראה פשוט מושלם - כזה שבעלי היקר לא יעקם ממנו פנים וירמוז לי לכוון את הצלחת לפח ומצד שני גם בריא עד כמה שאפשר.
אז יצאנו לדרך
רכיבים:
- 1

sending...
