עליי
הרשמו לקבלת עדכונים!
שם
דואל
ארכיון
אפונים בפייסבוק!

צרו קשר!

ארוחת בוקר

פרויקט 'הפסקת אוכל' – שיבולת שועל מהירה במיקרו


לפני כחודשיים חזרתי לעבודה לאחר חופשת לידה מוארכת. אמנם במקום העבודה שלי יש חדר אוכל מסודר אך לפעמים מבט אחד בו די כדי להרוס את התיאבון ולפעמים נדמה שרוטב הספיישל שלהם לבשרים הוא שמן עם נגיעות שומן שרוף, מנת השף היא בשר טחון ממקור לא ידוע ולתוספת מגיע סלט פיבונאצ'י. לא אתיימר להגיד שאני מכינה מנות אוכל בבית לכל השבוע אבל לפעמים נדמה שזה רעיון לא כל כך רע. את ענת מבלוג טעימונת הכרתי במהלך תחרות הבשלנים של סוגת. יש לה בלוג מקסים ומומלץ במיוחד. נשארנו בקשר גם לאחר התחרות והחלטנו לצאת בפרויקט 'הפסקת אוכל' ובו נפרסם מתכונים עם הצעות לארוחות שניתן להכין או להרכיב במקום העבודה. קרא עוד »

פטריית פורטבלו ממולאת בורגול וקינואה


אז כמו שכבר הזכרתי בפוסט הקודם, תחרות בשלני הרשת של סוגת מתחילה היום, עובדה שמלהיבה ומרגשת אותי ביותר. לא הזכייה בפרס הראשון היא שמדרבנת אותי אלא ההתמודדות מול טובי הבלוגרים הישראלים וכמובן היכרות עם אנשים עם תחביב דומה לשלי. וגם מסתבר שאני פרודוקטיבית ויצירתית הרבה יותר עם דד-ליין מרחף על הראש. :) ההחלטה לגבי מנה ראשונה הייתה לא קשה במיוחד. מזה זמן רב אני עוברת ליד המדף בסופר וממנו קורצות לי פטריות פורטבלו יפות, שמנמנות ועסיסיות וקוראות לי "תמלאי אותי, תאפי אותי, תשפרי את ייעודי בעולם הזה". גלגלי השיניים עבדו באקסטרה מאמץ בשבוע שעבר בניסיון להפוך את המתכון למיוחד יותר. ונפלה ההחלטה ללכת לכיוון הטעם החמצמץ. לעשות שימוש בלימונים כבושים ורוטב יוגורט ליד. לטעמי השילוב יצא נפלא ואפילו החצי זלל הכל וביקש עוד (וזה המדד הכי אמין שאני מכירה. לחיות עם בררן אוכל כזה בבית זה לא קל :) ). בקיצור, מומלץ ביותר לאירוח וקל בהחלט להכנה. קרא עוד »

תבשיל עשיר של עדשים וירקות

קורה לכם שאתם קמים בוקר אחד ופשוט אין מה לאכול? אפשר לעשות חביתה כמובן, אבל כבר הכנו אותה לארוחת בוקר אתמול. אפשר להכין סלט אבל בא משהו יותר...המממ אכיל. אבל כאשר פותחים את המקרר רואים רק שאריות? זה מה שקרה לי לאחרונה. אני לא יודעת מה נפל עלי, אבל החלטתי פשוט לאלתר. ללא חיפוש מקדים באינטרנט, ללא תכנון מצרכים שבוע לפני, פשוט כך. ותאמינו או לא, זו אחת המנות היותר כיפיות להכנה, כל כך פשוטה וטעימה ומנצלת את הירקות ששוכבים לכם בתחתית המקרר אשר אוטוטו מאיימים להגיע לפח. בקיצור, לא ידעתי איך לקרוא לזה אז אני מגישה לכם "תבשיל עשיר של עדשים וירקות". מקווה שתהנו :) רכיבים:
  • חציל אחד בינוני
  • 1-2 עגבניות בשלות
  • חצי ראש כרובית
  • 1 כף רסק עגבניות
  • חצי כוס עדשים ירוקות
  • 2 ביצים טריות
  • מלח, פלפל, פפריקה אדומה
בוררים ושוטפים את העדשים ושמים לבישול רגיל. נרצה שהם יגיעו לדרגת רכות נעימה, לא קשים מידי ולא רכים מידי. ממליחים לקראת סוף הבישול לפי טעם. בינתיים, שוטפים ומכינים את הירקות שלנו. אפשר להוסיף ירקות ככל העולה בראשכם, אלו הירקות שהיו לי במקרר בזמנו :) קרא עוד »
שטח פרסום